星期一上班上課已經夠讓人適應不來了，加上又濕又冷的天氣，如果再加上是過完年後心還沒有完全收回的朋友，今天是不是特別的掙扎呢？
快來看看有哪些小撇步讓你星期一不在Blue！
以下文摘截取自商業周刊
==========
1.找出問題：
你要做的第一件事就是問問自己是哪裡出了問題？如果你在大部分工作周開始時都會有「周一憂鬱症」，那就是一個重要警訊：你對工作感到不開心，你需要調整或 乾脆換一個工作。建議你試著將工作中會讓你不開心的事情列一張清單，找出正在困擾你的問題，這樣可以幫助你積極地尋找解決問題的方案。

2.在周五為周一做好準備：
如果你在上周留下很多未完成的工作，那麼周一就會更有壓力，為了解決周一早上的焦慮問題，你應該在周五就處理好那些你最不想做的工作，讓下一周有個美好的開始。如果實在有高難度的任務需要在周一早上處理，那就盡可能早一點將它完成，一旦事情完成以後，你會感覺好很多。

3.將令你高興的事列個清單：
我們以往常常會看著未來的一周，想著所有必須面對的煩心事和艱巨任務。建議你現在倒過來做：在周日晚上寫出3件下周工作中會令你興奮的事情，這麼做會讓你的心情變好。
==========

延伸閱讀：

今日網摘─這11招幫你擊退「周一憂鬱症」！

總之不開心也是星期一，開心點也是星期一，還沒有開心的不彷可以試試以上的方法唷！如果還不行！來試試以下屁熊給的方法也不錯唷！

大家都說星期一是BLUE MONDAY，其實只要做點小安排，今天也會很黑皮的說。來看看今天有什麼活動可以排呢？

不讓BLUE MONDAY太憂鬱，只要做點小改變，下班後安排個活動今天快樂的過，豈不是太棒了！

.

.

.

.

.

.

.

.

聽到加班…又BLUE了…冏

屁熊的粉絲團：https://www.facebook.com/ppbear123
點子生活：https://www.facebook.com/isaydigi
痞客邦：http://padbear.pixnet.net/blog

屁熊的粉絲團歡迎大家加入^^
屁小熊的小冊日記